ご利用時間等変更のお知らせ

①2020/8月より、スタッフ無人化等を導入いたしました。
スタッフ常勤時間:月~金10:00~17:00となります。
(お問い合わせ、入会手続き、体験等は基本的にこの時間になります)
※例外的に平日の夜間、及び土日祝にスタッフが在駐している場合もあります。

②静脈認証システムの導入
スタッフがいない時間帯(レギュラー、デイナイト、土日祝、学生)にご利用可の方は、静脈認証システムでの入店となります。
キー登録料として、別途料金1,100円(税込)が必要です。

今話題!新感覚のトレーニングマシン”パワープレート”を体験!

|重りを持たない新感覚トレーニングマシン

効率よく全身のワークアウトが出来るPower PlateRは、アスリートのコンディショニング調整、リハビリから毎日の健康維持まで、それぞれの目標を達成できます。アクティブなライフスタイルを楽しみながら、
誰でも無理なくエクササイズができます。

|トップアスリートも広く愛用!|

今日、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用しているPower PlateR。日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。

|短時間で効率的なエクササイズが可能!|

Power PlateR独自のテクノロジー「3次元ハーモニック振動R」は、1秒間に25?50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、プレートの上で1回30秒を1セットでエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。

振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。